ラクビはニキビや肌荒れに効果がある!|その理由を徹底解説

ラクビはニキビや肌荒れに効果があるのかな?と疑問に思っている方は多くいます。

結論から言わせてもらうとニキビや肌荒れの改善に効果があります!

ニキビや肌荒れの改善を実感した方の口コミからその理由などを紹介していきます。

ネコちゃん

ダイエットサプリなのにニキビや肌荒れにも効果があるんだ
副効果としてニキビや肌荒れに効果があるよ!

ワンちゃん

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ラクビでニキビや肌荒れに効果を実感した口コミ

ラクビでの口コミでニキビや肌荒れが改善されたという口コミが多数ありました。そちらを紹介していきたいと思います。

ニキビや肌荒れの改善を実感した口コミ1

健康診断で腸内環境を指摘されて改善するように言われて、元モーニング娘。の中澤 裕子さんが紹介してたので私も気になって購入してみたんですが、ヨーグルトや豆乳など、腸に優しい食べ物、飲み物を毎日続けるのが大変なのに対してこのサプリなら一回飲むだけで済んじゃうので楽です。
飲んで一週間ほど経ちますが、肌荒れが治ってきて肌質が良くなって来たように感じます。
腸内環境を整えると肌質もよくなるよって聞いてたので、本当だなって思いました。

参照元:@cosme

後ほど説明しますが、この方が言うように腸内環境が整うことによって肌質が改善されます。ラクビは腸内環境を整えることが1番の特徴ですよ。

腸内環境を整えるのは食事や生活習慣の改善などかなり大変ですが、1日1粒で済んでしまうのはかなり楽ですね!

腸内環境を整える鍵は善玉菌と悪玉菌のバランスが重要ですが、こちらの記事で詳しく書いてあるのでぜひ参考にしてみてください。

これでわかる善玉菌を増やして悪玉菌を減らす方法とおすすめサプリの紹介これで分かる善玉菌を増やして悪玉菌を減らす方法|おすすめサプリの紹介

ニキビや肌荒れの改善を実感した口コミ2

黄色と水色の優しい色合いのパッケージが可愛らしい、腸内環境を整えてくれる、とっても優秀なサプリメントです。
もともと腸内環境が良くないことを気にしていたわたしに、友人がすすめてくれたのをキッカケに購入しました。
以前までは便秘が辛いのはもちろん、肌荒れが気になって悩んでいました。
飲み続けることによって、徐々にですが、便秘はほんと解消されたし、でっかいニキビがいきなり出来ることもなくなりました。
便秘が解消してみて生活のストレスが軽減されて嬉しいです。
サプリメントなら体にも優しいので、安心して飲めるのがいいです。

参照元:@cosme

かわいいパッケージなのでダイエットサプリ感がなくていいですよね!

この方も便秘になりストレスを抱えてしまっていたようですが、ラクビで解消されたようです。

ストレスも肌に悪いので根源であった便秘を解消できたことによって両方軽減でき肌荒れの改善に繋がったのでしょう。

ニキビや肌荒れの改善を実感した口コミ3

1日1粒飲むだけでいいので続けやすいです。
たまに飲み忘れてしまうこともあるのですが、それでもなんとか続けて現在1ヶ月半になります。
劇的に何かが変わったということはありませんが、それでもお腹の調子も良くなり身体全体が軽くなったように感じますし、肌の調子も良いです。
このサプリメントだけの効果とは思ってはいませんが、大なり小なり効果はあると実感しているので続けます!

参照元:@cosme

普通のサプリは1日3粒とかですが、ラクビは1日1粒ですので比較的続けやすいですよね。

便秘で悩まれている方は特にラクビを使用すると効果を実感しやすいと思います。

ニキビや肌荒れの改善を実感した口コミまとめ

3つほど紹介させていただきましたが、ニキビや肌荒れを実感したと言う口コミは多くありこれはごく一部です。

特に目立っていたことは「便秘に悩んでいる」人ほど肌が綺麗になったと書いてありました。

腸内環境を整えると便秘や肌荒れの改善以外にもいい効果はたくさんあります!

  • 肌が綺麗になり見た目が若い
  • 毎日快便
  • 食べても太りにくい
  • 体力があって疲れにくい
  • 病気になりにくい

ざっとこんな感じですが1日1粒のラクビを使うメリットは大いにあるのではないでしょうか!

ラクビでニキビや肌荒れを改善できる理由

ラクビでニキビや肌荒れを改善できる理由

口コミでニキビや肌荒れの改善にラクビは効果があることは分かりましたが、いったいなぜなのか?

ざっくり言うと腸内環境を整えられたからですが、さらに詳しく説明すると便秘の改善とターンオーバーの促進が理由になります。

ではそちらを詳しく解説していきます!

便秘の改善ができるため

便秘になると悪玉菌が増殖して有害物質やおならの元となるガスを発生させます。

それらの有害物質が吸収されて肌荒れが起こってしまうというわけです。

ラクビは便秘の改善に効果がありお通じがよくなるので肌荒れに効果が出てくるという仕組みです。

肌のターンオーバーの促進

ネコちゃん

ターンオーバーってなに・・・
ターンオーバーとは古い細胞や組織が新しく入れ替わることだよ

ワンちゃん

ターンオーバーが乱れると紫外線や埃など外部の刺激を受けやすくなったり、肌が乾燥しやすくなり肌荒れに繋がるんです。

ラクビは腸内環境を整える効果があるとお話ししましたが、腸内環境が整うと肌のターンオーバーが促進されるため肌荒れの改善に繋がります。

ニキビや肌荒れに効果がある取り組み

ニキビや肌荒れに効果がある取り組み

ラクビを利用すれば肌荒れ改善に効果があることを説明してきましたが、ラクビ以外でも肌荒れを改善できる取り組みはあります。

ラクビを利用しつつこちらを行なっていけばより効果を実感することができるのではないでしょうか。それでは紹介していきます!

規則正しい生活を送る

肌を作る細胞は睡眠中に作られています。特に眠りについてから3時間の間は成長ホルモンが分泌されるのでターンオーバーが活発に行われます。

またターンオーバーが活性化されるのは22時から深夜の2時ぐらいまでなので、夜更かしはせずに規則正しい生活を送りましょう。

食生活の改善

肌を作るタンパク質や便秘を防ぐ食物繊維とかターンオーバーの働きをサポートするビタミンやミネラルを食事で取るようにしましょう。

脂質や塩分が多いラーメンなどは、肌荒れの原因になるので注意しましょう。

スキンケアをする

肌を摩擦しないことと、肌を乾燥させないことが基本です。

洗顔で強い刺激を与えないようにすることと、保湿をしっかりしましょう。

化粧水をつけただけではあまり効果がないので、乳液まで行なって保湿をするようにしてください。

 適度な運動をする

血液の循環を促すことで、体の隅々まで栄養が行き渡り肌のターンオーバーを正常化させることができます。

個人的におすすめなのはウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、効果が高いのでぜひ取り入れてみてください。

まとめ

ニキビや肌荒れ改善での取り組みを紹介いたしましたが、正直なところ全部やるなんて相当な覚悟と時間が必要になりますよね・・・

もし難しいという方は手軽に始められて時間もかからないラクビをおすすめします。

ラクビを利用しつつ、始められるところから取り組んでいくのがいいのではないでしょうか。

ラクビは副作用の心配はなし!飲み過ぎはNG

副作用の心配はなし!飲み過ぎはNG

ラクビは医薬品と違って健康食品になるので副作用の心配はありません。

ちなみに医薬品の副作用として動悸や吐き気などがありますが、それがないだけでも安心できますよね。

しかしサプリの飲み過ぎは控えましょう。12粒飲んだからといって効果が倍になるようなことはありません。

むしろお腹がゆるくなってしまう可能性もあるのでまずは11粒から始めることを推奨します。

ラクビを購入するなら公式サイトがおすすめ

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楽天やamazonで購入しようと思っている方もいるとは思いますが結論から言うと公式で買うのが一番安いです。

実は公式では定期継続の義務がなくいつでも休止・退会ができます。しかも今ならキャンペーン中で500円で購入できますよ。

本当に安くなるのか比較してみましょう!

市販やネット販売と公式を比較

条件 amazon 楽天 公式サイト
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1年購入した場合 34,800円 35,520円 30,640円

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またヤフオクやメルカリでは偽物が出回っている噂もあるのでとても危険です。

自分の口に入れるようなデリケートな商品ですので、ヤフオクやメルカリで購入するには不向きですし、キャンペーン中は500円でいつでもやめられるなら公式サイトを利用して安く安全に購入した方がいいです。

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最後に

ラクビはニキビや肌荒れに効果があるのか口コミから理由まで紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか?

ラクビを飲んでニキビや肌荒れが改善した方はたくさんいらっしゃいますし、それだけじゃなくたくさんのいい効果があります。

この機会に生活の1つとして取り組んでみてもいいのではないでしょうか?

ラクビの500円キャンペーンは今だけの早い者勝ちなので、購入してみてはどうでしょうか?定期購入の義務もないのでいつでも辞められますし・・・

なおもっと詳しくメリットを知りたいと思った方はこちら( 【超まとめ】ラクビ(Lakubi)の評価と評判|メリットとデメリットは? )に詳しく説明してますので、ぜひ合わせて参考になさってください。

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